על הטיפול
הטיפול שאני מציע הוא טיפול במגע, המשלב טכניקות של לחיצות עמוקות, הנעות של מפרקים, פיתולים
ומתיחות מותאמות אישית.
מטרת הטיפול היא להקל על כאבים, לשחרר עומסים מצטברים, לשפר טווחי תנועה ולהחזיר לגוף תחושת
קלילות וזרימה.
במהלך הטיפול אני עובד בהקשבה מלאה לגוף ולצרכים האישיים שלך - בקצב שמתאים לך ובמינון הנכון עבורך.
השילוב בין מגע עמוק לתנועה עדינה מאפשר עבודה לא רק על הסימפטום, אלא גם על המקור שלו, תוך חיבור בין הגוף, הנשימה והמערכת העצבית.
במקרים של כאבים כרוניים או עומסים שנבנו לאורך זמן, חשוב להבין שלרוב נדרש תהליך ומספר טיפולים.
אין פתרונות קסם - הגוף צריך זמן כדי להשתנות,
להסתגל ולהחלים.
העבודה נעשית בהדרגה, בקשב ובדיוק, מתוך מטרה לייצר שינוי אמיתי ויציב לאורך זמן.
במהלך התהליך אנחנו בונים יחד כיוון טיפולי מותאם, עוקבים אחר ההתקדמות ומדייקים את הטיפול לפי תגובת הגוף והצרכים שעולים בדרך.
איפה?
קליניקה מקסימה, בצפון הישן, תל אביב.
איך נעשה הטיפול?
הטיפול מתבצע בבגדים נוחים, נמשך כ-50 דקות, מאופיין במגע עמוק והנעות של מפרקים. תרגישו איך המתח מתמוסס והגוף נרגע. בנוסף אני משתמש בכוסות רוח במידת הצורך.
למי מתאים?
הטיפול יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר, בין אם את/ה סובל/ת מכאבים אורתופדיים אקוטיים/ כרוניים, מתח נפשי, או פשוט מחפש/ת רגע להתחבר לגוף. הטיפול מותאם אישית לכל אחד ואחת.
האימון
האימונים מבוססים בעיקר על עבודה עם משקל גוף, ומתמקדים בבניית כוח פונקציונלי לצד פיתוח טווחי תנועה, יציבות וגמישות.
הדגש הוא על תנועה איכותית, שליטה גופנית וחיזוק הדרגתי של הגוף מתוך הקשבה ליכולות האישיות ולמצב הפיזי הקיים.
באמצעות שילוב נכון של חיזוק, תנועה ומתיחה, האימון תורם להפחתת כאבים, לשיפור התפקוד היומיומי ולהגברת החיוניות הכללית.
המטרה היא לא רק “להתחזק”, אלא לבנות גוף שמרגיש טוב יותר, נע בקלות ובביטחון ומשפיע באופן ישיר על איכות החיים.
האימונים מבוססים בעיקר על עבודה עם משקל גוף, ומתמקדים בבניית כוח פונקציונלי לצד פיתוח טווחי תנועה.
ליווי האונליין כולל בניית תוכנית אימונים מותאמת אישית, הנבנית בהתאם למטרות, לרקע התנועתי ולמצב הגופני של המתאמן.
התוכנית מתעדכנת לאורך הזמן ומותאמת להתקדמות בפועל, ולא כתוכנית קבועה וסטטית.
המעקב מתבצע בשני אופנים:
• צפייה בצילומי תרגילים שהמתאמן שולח, עם דגשים לתיקון, דיוק ושיפור איכות התנועה
• פגישת אונליין אחת לכמה זמן לצורך דוח מצב, התאמות בתוכנית, מענה לשאלות ושינויים לפי הצורך
הליווי מאפשר שמירה על מסגרת, התקדמות בטוחה ומדויקת, ושיפור מתמשך של כוח, טווחי תנועה ופונקציונליות- גם מרחוק.
ליווי האונליין
איפה?
• האימונים הפרונטליים- במספר פארקים בצפון הישן, ת׳׳א
• ליווי האונליין- מכל מקום
למי מתאים?
השירות מתאים לאנשים הסובלים מכאבים יומיומיים, חוסר נוחות או עומסים מצטברים, ורוצים לחזק את הגוף, לשפר טווחי תנועה ולהחזיר לעצמם תחושת קלות וביטחון בתנועה.
הליווי מיועד למי שמחפש תהליך אמיתי, מוכן להתחייב אליו ולהשקיע בעקביות, ולא פתרון מהיר או זמני.
לאנשים רציניים שמבינים ששינוי גופני דורש זמן, הקשבה והתמדה ושואפים לשיפור מתמשך באיכות החיים ובתפקוד היומיומי.
כאבים אורתופדיים
בעיות שינה
לחץ ומתח
בעיות במערכת העיכול
כאבי ראש ומיגרנות
הפרעות הורמונליות
"כחלק מהמסע שלי, למדתי שהאיזון הוא לא רק מטרה טיפולית, אלא גם דרך חיים. אני מאמין שדרך המגע ושילוב של תנועה ניתן לעזור לכל אחד למצוא את האיזון האישי שלו בגוף ולהגיע למלוא הפוטנציאל שלו."
היי נעים להכיר
קוראים לי הדי יצחקי ואני מטפל שיאצו מוסמך בהצטיינות מטעם
״קמפוס ברושים", בהכשרתי אני גם מאמן כושר המתמחה באימוני חיזוק, גמישות ושיפור טווחי תנועה.
התנועה ואורח החיים הבריא תמיד היו חלק בלתי נפרד מחיי, כמו גם ספורט וחיבור לגוף שהיוו לי למקור השראה ולדרך חיים.
מתוך רצון להעמיק את ההבנה שלי בתפקוד הגוף ובריאותו, בשילוב עם הרצון לעזור ולטפל באנשים בחרתי ללמוד טיפול בשיאצו יחד עם לימודי תורת האימון הגופני.
הטיפול מאפשר לי לשלב את הידע שלי על האנטומיה והפיזיולוגיה של הגוף עם הכלים של הרפואה ההוליסטית.
אני מאמין כי באמצעות הטיפול במגע והשילוב של התנועה ניתן להגיע לאיזון עמוק בגוף, בנפש וברוח, לטפל בכאבים הקיימים, ולהשיב לגוף את החיוניות והאנרגיה הטבעית שלו.
אני מציע טיפולים המותאמים לצרכים האישיים של כל מטופל/ת.
שיתופי פעולה עם קופות חולים וחברות ביטוח
